أسباب رائحة الفم الكريهة وطريقة المحافظة على نظافة الأسنان والتخلص من رائحة الفم المزعجة

أسباب رائحة الفم الكريهة ، ورائحة الفم الكريهة عديدة، وفي مقدمتها عادات غير صحيحة أو سيئة. ويمكن اتباع بعضها بقصد الحفاظ على صحة الأسنان، بالإضافة إلى تناول بعض أنواع الأطعمة ، ويمكن توضيح أسباب رائحة الفم بمزيد من التفصيل على النحو التالي:

أسباب رائحة الفم الكريهة

يعتبر سوء نظافة الأسنان السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة لأنه يلعب دورًا في إبقاء جزيئات الطعام الصغيرة عالقة بين الأسنان وداخل الفم. عندما تكسر البكتيريا جزيئات الطعام ، تتشكل طبقة لزجة عديمة اللون على الأسنان تعرف باسم البلاك أو البلاك. قد يسبب تهيج أو التهاب اللثة ، أو التهاب دواعم الأسنان ، ونتيجة لتكوين طبقة البلاك المليئة بالبكتيريا وبقايا الطعام ، ينبعث غاز كريه الرائحة من الفم .

ومن ناحية أخرى ، يساهم اللسان في انبعاث رائحة كريهة من الفم عن طريق حبس البكتيريا التي تنتج روائح كريهة ، ويجدر ذكر أن تسوس الأسنان والخراجات التي قد تنجم عن سوء نظافة الأسنان من شأنها أن تسبب رائحة الفم الكريهة أيضًا ، وهي كذلك. جدير بالذكر أن أطقم الأسنان التي لا يتم تنظيفها جيدًا وبشكل منتظم أو لم يتم تركيبها بشكل صحيح قد تكون سببًا لتراكم البكتيريا وجزيئات الطعام والفطريات التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، ولتجنب رائحة الفم الكريهة يجب أن تكون الأسنان تنظيفها بالفرشاة والخيط بشكل صحيح. بشكل يومي.

أكل وشرب بعض الأطعمة والسوائل

الأطعمة ذات الرائحة القوية: مثل البصل والثوم والتوابل مثل الكاري وبعض أنواع الجبن والأسماك والمشروبات الحمضية مثل القهوة ، وكلها تسبب رائحة الفم الكريهة ، إما بشكل مباشر لأن الطعام نفسه له رائحة كريهة أو قوية ، أو من خلال الجمع بين هذه الأطعمة يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي والتجشؤ ، كما يمكن استخدام بعض المكملات الغذائية. مثل كبسولات زيت السمك ، يسبب رائحة كريهة للفم ، ومن ناحية أخرى ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يجبر الجسم على حرق الدهون واستخدامها كمصدر للطاقة ، مما ينتج عنه ما يعرف بالكيتونات التي تسبب انبعاث رائحة فم تشبه رائحة الأسيتون عند الزفير ، وتسمى العملية السابقة التنفس الكيتوني.

صيام

يرتبط الصيام برائحة الفم الكريهة لأنه قد يتسبب في تكسير الدهون وإطلاق الكيتونات ضمن ما يعرف علميًا باسم الحماض الكيتوني

نفس الصباح

حيث خلال النوم تتراكم البكتيريا داخل الفم، خاصة أن بعض الاشخاص وخلال النوم يتنفسون من خلال الفم، وهذا ما يسبب الجفاف وبالتالي تنبعث رائحة كريهة أثناء الصباح ضمن ما يعرف باسم رائحة الفم الصباحية.

فم جاف

يعود ارتباط جفاف الفم برائحة الفم الكريهة إلى قلة إفراز اللعاب الناتج عن الجفاف ، مما يمنع الفم من الترطيب بالشكل المطلوب ، وبالتالي يمنع الفم من تنظيف نفسه وإزالة بقايا الطعام والخلايا الميتة المتراكمة على اللسان. واللثة والخد من الداخل ، والتي يمكن أن تتحلل مسببة رائحة كريهة للفم. من ناحية أخرى ، فإن اللعاب ضروري لتحييد الأحماض التي تنتجها البلاك ، وبالتالي فإن انخفاض مستوياته سيؤدي إلى زيادة في تكوين اللويحة السنية ، ويحدث جفاف الفم نتيجة مشاكل في الغدد اللعابية ، أو التنفس المستمر عن طريق الفم بدلاً من الأنف ، أو قد يكون من الآثار الجانبية لاستخدام أنواع معينة من الأدوية.

التهابات الفم ومشاكل الأسنان

تسبب أمراض اللثة ، بغض النظر عن اختلافها ، رائحة كريهة للفم وطعم غير مستساغ ، الأمر الذي يتطلب رعاية فورية من قبل أخصائي صحة الفم والأسنان ، وفي سياق الحديث عن أمراض اللثة ، يشار إلى أنها تسبب تكون تجاويف وجيوب عميقة تخلق مكانًا مناسبًا لإخفاء بقايا الطعام والبكتيريا حيث يصعب الوصول إليها. وإزالتها بالفرشاة أو عند تفريش الأسنان ، وهذا بحد ذاته يسبب مشاكل كثيرة ، وقد تعزى رائحة الفم أيضًا إلى مشاكل واضطرابات أخرى. مثل تسوس الأسنان وتقرحات الفم والجروح الناتجة عن الخضوع لجراحة الفم مثل تلك التي تجرى لإزالة الأسنان.

منتجات التبغ

بالإضافة إلى ما تسببه منتجات التبغ مثل السجائر وغيرها من منتجات التبغ الخالية من الدخان ، ورائحة التبغ من رائحة كريهة للفم ، فإنها تؤدي إلى بعض المشاكل الصحية. مثل أمراض اللثة وتهيج اللثة وفقدان القدرة على التذوق وسرطان الفم.

شرب الكحول

يرتبط شرب الكحول بانخفاض إنتاج اللعاب ، مما يؤدي إلى انخفاض معدل التطهير الطبيعي للفم وزيادة نمو البكتيريا.

المشاكل الصحية المتعلقة بالأنف والفم والحنجرة

المعاناة من المشاكل الصحية المتعلقة بالأنف والفم والحنجرة تؤدي إلى حدوث ما يعرف بالتنقيط الأنفي الخلفي; وهو خروج إفرازات مخاطية من الأنف أو الجيوب الأنفية أسفل الحلق; حيث تتغذى البكتيريا على هذا المخاط الذي يتغذى به الجسم. ينتج في الأصل من أجل مكافحة العدوى; وهذا يؤدي إلى انبعاث الرائحة الكريهة من الفم; وكذلك حالة التهاب اللوزتين المتكرر; أو حصوات اللوزتين المتمثلة في تكوين مجموعات صغيرة من البكتيريا وبقايا على اللوزتين; أو التهاب الجيوب الأنفية. ، وكل ذلك يتسبب في انبعاث رائحة كريهة من الفم.

استخدام أنواع معينة من الأدوية

يساهم استخدام بعض الأدوية في رائحة الفم الكريهة كأحد الآثار الجانبية لاستخدامها. من أمثلة هذه الأدوية: التريامتيرين والبارالديهايد; ويتم ذلك عن طريق تحللها في الجسم وإطلاق مواد كيميائية تنتشر عن طريق التنفس أو بالتسبب في الجفاف كأثر جانبي; والذي بدوره يسبب رائحة الفم الكريهة.

أسباب صحية أخرى

تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة ما يلي:

• بعض أنواع السرطان واضطرابات التمثيل الغذائي ، والتي قد تؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية مسؤولة عن رائحة الفم الكريهة أو المميزة.
• ارتجاع معدي مريئي.
• وجود أجسام غريبة عالقة في فتحة الأنف ؛ كقطعة طعام وفي كثير من الأحيان يكون هذا سبب لرائحة الفم الكريهة عند الأطفال.
• أمراض الكلى الحادة التي تتسبب في تراكم منتجات الجسم وفضلاته التي عادة ما تزيلها الكلى في الدم; تُعرف هذه الحالة باسم uremia أو uremia.
• اعتلال الدماغ الكبدي ، وهي حالة يكون فيها الكبد غير قادر على إزالة السموم من الدم. وهذا يؤدي إلى تراكمها وانبعاث رائحة كريهة من الفم.
• مرض السكري ، حيث أن مرض السكري يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة ، وبالتالي فإن أمراض اللثة تقلل من سيطرة الجسم على مرض السكري لأنه يتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم.
• متلازمة سجوجرن ، وهي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب جفاف الفم ، وكذلك جفاف الجلد والعينين ، وآلام العضلات.التهابات الرئتين والمسالك الهوائية. يؤدي التهاب الرئتين إلى سعال يحمل سوائل كريهة الرائحة.