علاج تساقط الشعر بعد الولادة ، يعد تساقط الشعر بعد الولادة من بين المشاكل الشائعة لدى معظم السيدات. وذلك نتيجة انخفاض معدل هرمون الأستروجين في الدم بعد الولادة مباشرة. و هذه المشكلة تؤثر على شعرهن بشكل كبير. بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل القلق، التوتر، وسوء التغذية. وكذلك العامل النفسي. في مقالنا هذا سوف نتطرق إلى أهم أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وخاصة المرضع. وطرق علاجه بمواد طبيعية.
أسباب تساقط الشعر بعد الولادة
- إنخفاض معدل الأستروجين في الدم، مباشرة بعد الولادة تبدأ أعراض تساقط الشعر. والذي قد تؤدي إلى الصلع، إذ لم يتم علاجه بالوقت المناسب.
- حبوب منع الحمل. الذي تنتج عنها أثار جانبية، من بينها تساقط للشعر. لأن الهرمونات التي تضعف الإباضة تجعل النساء عرضة لتساقط الشعر.
- التوتر. حيث معظم النساء بعد الولادة وخاصة الأمهات الجدد يقعن في تؤثر وقلق بسبب عدم كسب خبرة واسعة للتعامل مع الطفل الرضيع. بالإضافة إلى كثرة الالتزامات وشؤون البيت. مما يجعلهن يقعن في تؤثر وقلق كبير. الذي قد يؤدي بالبعض إلى الوقوع في الإكتئاب.
- الضغط النفسي. بحيث هناك علاقة طردية بين كل من التوتر والضغط النفسي مع الإصابة بتساقط الشعر.
- طريقة مشط الشعر.
- سوء التغذية ونقص في بعض المواد التي تساعد على تحفيز وحماية فروة الشعر.
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
- غسل الشعر بطريقة منتظمة وبرفق يوما بعد يوم.
- استعمال شامبو و بلسم مناسب للشعر و لفروة الشعر.
- استعمال مجففات الشعر بحرص. والحرص على إبعاد المجفف عن الشعر وفروة الشعر. لكي لا تتضرر أكثر وتزيد من قشرة الرأس وجفاف الفروة.
- تفادي مشط الشعر وهو مبلل استعمال المشط دوي الأسنان الواسعة
- أخذ مكملات غذائية و الفيتامينات التي تحفز على تقوية الشعر و حماية الفروة من أي ضرر.
شرب الماء بكثرة. - أكل الخضر والفواكه بشتى أنواعها. ذلك تزويد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة والتي يحتاجها الشعر. حيث من بين الأطعمة التي يجب التركيز عليها.
- البيض الغني بفيتامين D
- فيتامين C
- الخضروات الورقية الداكنة والغنية بالحديد
- الجزر
- البطاطا الحلوة الغنية بالبيتا كاروتين.
- السمك الغني بالمغنيسيوم والأوميغا 3
- الإكثار من أكل المكسرات.
- تفادي القلق والتوتر بشكل كبير. وأخذ قسط من الراحة.
- الرضاعة الطبيعية. تلعب دورا كبيرا في تقليل معدل حدوث تساقط الشعر. ذلك لأنها تقلل من نقص معدل الهرمونات المفاجئ في الجسم بعد الولادة.
نتمنى أن مقالنا قد كان مفيدا لكم. شكرا.
تابعونا على قناتنا على تلغرام ليصلكم كل ما هو جديد على موقعكم البديل نيوز ولا تنسوا الدعم والمشاركة على مواقع التواصل الإجتماعي . تقديراً لجهودنا المبذولة لكم مع فائق الإحترام
